JavaScript devre dışı. Daha iyi bir deneyim için, önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.

Safa 'in en son etkinliği

S

Safa , Sağlıkla forumunda Mavi Kelebek çayının faydaları başlıklı bir konu başlattı.

Bilhassa son vakit içinderda pek tanınan olan Mavi Kelebek Çayı (Blue butterfly pea) Tayland’ın dağlık bölgelerinde yetişen mavi kelebek...

Bugün 08:58
S

Safa , Sağlıkla forumunda Yaşınız için uygun olan uyku ölçüsünü söylüyoruz başlıklı bir konu başlattı.

Dinlendirici uyku, uykunun uzunluğu da dahil olmak üzere birkaç faktöre bağlıdır. Ne kadar epey uyku o kadar yeterli? En geç artık...

Bugün 08:58
S

Safa , Sağlıkla forumunda Dikkat! İdrarda köpürme proteinüri habercisi olabilir başlıklı bir konu başlattı.

Sağlıklı beşerler her gün yaklaşık bir buçuk ila iki litre idrar atar. İdrarımızın görünümü sıhhatimizin bir göstergesi olabilir, bu...

Dün 05:35 da
S

Safa , Sağlıkla forumunda Matcha Çayı nedir? faydaları nelerdir? başlıklı bir konu başlattı.

Son yılların oldukcaça kelam isminden edilen çayı olan Matcha aslında Japon kültüründen kullanılan toz yeşil çay cinsidir. Özel olarak...

Salı saat 04:15'de
S

Safa , Sağlıkla forumunda Kalıcı yağ birikimine sebep olan yiyecekler başlıklı bir konu başlattı.

Gün ortasında yediğimiz lezzetli mi lezzetli yiyecekler her ne kadar gözümüze güzel gelse de aslında kalıcı yağlara niye olabilir...

Pazartesi saat 10:31'de
S

Safa , Sağlıkla forumunda Verdiğimiz kahvaltı tanımlarıyla 8 kilo vermek garanti! başlıklı bir konu başlattı.

Elmalı bademli yulaf lapası İçindekiler 2 porsiyon için 100 gr özlü yulaf gevreği 200ml süt 1 tatlı kaşığı bal 1 küçük elma 2 yemek...

Pazartesi saat 10:31'de
S

Safa , Sağlıkla forumunda Müzik dinlemenin faydaları başlıklı bir konu başlattı.

Müzik ruhun besinidir diye boşuna demiyorlar, hakikaten de insan sevdiği bir şarkıyı yoldan geçerken bile duysa ortasında bir...

Pazartesi saat 10:31'de
S

Safa , Sağlıkla forumunda Şekersiz bir diyete başlamak için 5 ipucu başlıklı bir konu başlattı.

Gelecekte şekeri bırakmaya mı karar verdiniz ? Bunu yapmak için uygun sebepler var. Şeker yalnızca şişmanlatıcı olarak kabul edilmez ...

Pazartesi saat 10:31'de
S

Safa , Sağlıkla forumunda Cilt sorununuza bakılırsa asit kullanması başlıklı bir konu başlattı.

Son devirlerde hayatımıza süratle giren ve cilt sorunlarının imdadına yetişen asitler, gösterdikleri gizle görülür tesirler yardımıyla...

Cumartesi saat 10:50'de
S

Safa , Sağlıkla forumunda Çok kısa müddette kilo verdiren smoothie tanımı başlıklı bir konu başlattı.

Sabah işe giderken ya da terli bir idmandan daha sonra olsun, smoothie’ler her insanın ağzındadır ve mutlak zinde yiyecek olarak kabul...

Cumartesi saat 10:50'de
S

Safa , Sağlıkla forumunda Günde 1 saat yürümenin faydaları başlıklı bir konu başlattı.

Çalışmaktan, okuldan yada konut işlerinden vakit bulamıyor lakin bir daha de spor yapmak istiyorsanız şayet her gün 1 saat yürüyüş bile...

Cuma saat 08:53'de
S

Safa , Sağlıkla forumunda Unutkanlığın sebepleri nelerdir? başlıklı bir konu başlattı.

Siz de unutkanlıktan dem vuranlardan mısınız? Ağır iş temposuyla unuttuğumuz, daha dün ne yediğimizi hatırlayamadığımız biroldukca vakit...

Cuma saat 08:53'de
S

Safa , Sağlıkla forumunda Bedende oluşan aknelerin sebepleri? başlıklı bir konu başlattı.

Cildimizde vakit zaman istenmeyen siyah nokta, sivilceler, beyaz noktalarla karşılaşabiliriz. Aslında çok olağan ve doğal kabul edilen...

22 Haz 2022
S

Safa , Sağlıkla forumunda Yumurta yaşlanması nedir? Nasıl anlaşılır ve neler yapılmalıdır? başlıklı bir konu başlattı.

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç Dr. Emre Pabuçcu, yumurtalık yaşlanması ile söz edilmek istenenin yumurta sayısının azalması ile...

22 Haz 2022
S

Safa , Sağlıkla forumunda Her sabah yoğurt yemenin faydaları başlıklı bir konu başlattı.

Ferahlatan lezzetiyle her sıkıntıya deva olan yoğurt her yaşta şifa deposudur. Nizamlı kullanımlarda biroldukca rahatsızlığa güzel gelen...

22 Haz 2022

Daha eskileri göster