Isınan havalar, açan çiçekler ve yeşillenen ağaçlarla bahar katiyetle epey hoş bir mevsim. Lakin şayet mevsimsel alerjiniz var ise baharın hoşluğu yerini burun akıntısına, kesilmeyen hapşırmalara ve sıkıntı alınan nefeslere bırakabiliyor.
Her sene bahar aylarında yükselen mevsimsel alerji ya da bir öbür ismiyle bahar alerjisinden muzdaripseniz, alacağınız birkaç önlemle bu devri daha rahat hatta hiç belirti göstermeden atlatabilirsiniz. Alerjinin belirti göstermemesi için alabileceğiniz tedbirlerle alerjiye niye olan faktörleri azaltabilir hatta baharı alerjisiz biçimde geçirebilirsiniz.
Bahar alerjisi nedir?
Bahar alerjisini tam olarak anlayabilmek için, bahar aylarında tabiatın canlanmasına, bitkilerden salınan polenlere bakmak gerekiyor. Olağan vakitte olmayan ya da az olan polenler ortaya çıkınca bedende -özellikle burun ve gözlerde- rahatsızlık veren yansılara yol açabiliyor. Ağaçlardaki, çiçeklerdeki hatta otlardaki gözle görülemeyecek kadar küçük olan polenler teneffüs yolundan bedene giriyor ve bağışıklık sisteminde yansımaya yol açıyor. Bu yansımayla ortaya çıkan histamin daha sonrasında beden alerjik belirtiler gösteriyor. Ve bu belirtilerin azalması, ortadan kalkması için tedbirler alınmazsa alerji kendini kronik sinüzite çevirebilir ve akciğerlere kadar ilerleyerek astım ya da bronşite sebep olabilir.
Bahar alerjisinin niçinleri
Aslında bu sorunun karşılığı büsbütün polenlerde gizli. Bilhassa nisan ayıyla bir arada yükselişe geçen havadaki polenler teneffüs yolunda, gözlerde yansılara yol açabiliyor. Ve bu reaksiyonlar yüzünden ömür kalitesi önemli oranda etkileniyor. Burada ayırt edilmesi gereken nokta; farklı şahıslarda görülen bahar alerjisi birebir semptomları gösterse de her insanın reaksiyon gösterdiği polenlerin farklı olduğudur.
Bahar alerjisi semptomları
Her ne kadar bahar alerjisi denildiğinde akıllara teneffüs yolundaki problemler gelse de gözler de mevsimsel alerjiden etkilenebiliyor. Belirtiler ister hafifçe ister şiddetli olsun alerjik belirtiler olduğu vakit ilerlemesini engelleyen önlemler alınmalı ve alanında uzman bir tabip nezaretinde tedaviye başlanılmalı; gerekirse alerji testleriyle nokta atışı teşhis koyulmalıdır.
Bahar aylarında kendini gösteren burun tıkanıklığı, hapşırma, bitmeyen geniz akıntısı, öksürük, kulak-burun-boğaz içindeki kaşıntıya ek olarak gözlerde kızarıklık, sulanma ve kaşıntı da mevsimsel alerjinin belirtilerinden. Tüm bu alerji belirtileri bedeni yorabildiği ve kalitesiz uykuya niye olduğu için de bağışıklık sistemini olumsuz istikamette etkileyebiliyor.
Mevsimsel alerji nasıl önlenir?
Bahar alerjisinin niye, havada uçuşan polenler olduğu ve tek bir bitkiden yayılan polenler de 500 kilometre kadar yayılabildiğinden bunu denetim etmek için epey dikkat etmek gerekiyor. Yeni kuşak hava durumu yayınları havadaki polen durumunu gösterebiliyor ve birfazlaca kentin polen haritası yayınlanıyor. Polenler en hayli sabah 05.00 ile 10.00 içinde salınıyor. Şayet polen alerjisi hayatınızı olumsuz istikamette etkiliyorsa bu saatler içinde dışarı çıkmamak ya da konutu havalandırmak için cam açmamak gerekiyor. Polenler kıyafet üzerinde ve saçlarda da kalabiliyor. Bu yüzden polen mevsiminde dışarı çıkarken saçları toplamak, konuta girince kıyafetleri değiştirmek ve duş almak alerjiyi azaltan tesire sahip.
Bahar alerjisinin etkisinin az olması için en kıymetli olan kriter hava kalitesinin yüksek olması. Bu yüzden kalabalık kent ve orman ya da yeşil alanı bulunan alanlar yerine havanın daha polenden arınmış olduğu kıyı kısmı yahut yüksek rakımlı yerler tercih edilebilir. Bu bölgeler daha pak havalı olduğu için alerji üzerinde olumlu tesire sahip. Kalabalık iş yerleri ve konutlar için de hava temizleyiciler kullanmak alerjinin semptomlarını azaltıyor.
Havayı alerjenlerden arındırın
Kapalı ortamlar alerjiye niye olan etmenleri daha fazla taşır. Yani camı açıp konutu havalandırdığınızda hem dışardaki alerji yapan etmenleri içeriye almış olursunuz tıpkı vakitte içerideki havanın kalitesini değiştiremezsiniz. Mesken tozu, polen ve evcil hayvan tüyleri kapalı ortamlarda daha tesirli olur ve konutlardaki hava dışarıya göre beş kat daha fazla alerjen tesir yapar. Bilhassa bahar aylarında daha fazlaca ortaya çıkan; hem açık camlar tıpkı vakitte kıyafetlerle -hatta saçlarımızla- meskene taşınan polenler, meskende olmadığını düşündüğümüz vakit içinderda bile aslında mobilya, perde, halı üzere her kumaş içerisinde bulunabilen toz akarları; epeyce sevdiğimiz evcil hayvanlardan salgılanan tüyler alerjen olabiliyor. Farklı markalardan hava temizleyiciler bu noktada büyük bir rahatlık sağlıyor..
Etiketler
alerji bahar mevsim nezle teklif sıhhat tedavi hayat
Her sene bahar aylarında yükselen mevsimsel alerji ya da bir öbür ismiyle bahar alerjisinden muzdaripseniz, alacağınız birkaç önlemle bu devri daha rahat hatta hiç belirti göstermeden atlatabilirsiniz. Alerjinin belirti göstermemesi için alabileceğiniz tedbirlerle alerjiye niye olan faktörleri azaltabilir hatta baharı alerjisiz biçimde geçirebilirsiniz.
Bahar alerjisi nedir?
Bahar alerjisini tam olarak anlayabilmek için, bahar aylarında tabiatın canlanmasına, bitkilerden salınan polenlere bakmak gerekiyor. Olağan vakitte olmayan ya da az olan polenler ortaya çıkınca bedende -özellikle burun ve gözlerde- rahatsızlık veren yansılara yol açabiliyor. Ağaçlardaki, çiçeklerdeki hatta otlardaki gözle görülemeyecek kadar küçük olan polenler teneffüs yolundan bedene giriyor ve bağışıklık sisteminde yansımaya yol açıyor. Bu yansımayla ortaya çıkan histamin daha sonrasında beden alerjik belirtiler gösteriyor. Ve bu belirtilerin azalması, ortadan kalkması için tedbirler alınmazsa alerji kendini kronik sinüzite çevirebilir ve akciğerlere kadar ilerleyerek astım ya da bronşite sebep olabilir.
Bahar alerjisinin niçinleri
Aslında bu sorunun karşılığı büsbütün polenlerde gizli. Bilhassa nisan ayıyla bir arada yükselişe geçen havadaki polenler teneffüs yolunda, gözlerde yansılara yol açabiliyor. Ve bu reaksiyonlar yüzünden ömür kalitesi önemli oranda etkileniyor. Burada ayırt edilmesi gereken nokta; farklı şahıslarda görülen bahar alerjisi birebir semptomları gösterse de her insanın reaksiyon gösterdiği polenlerin farklı olduğudur.
Bahar alerjisi semptomları
Her ne kadar bahar alerjisi denildiğinde akıllara teneffüs yolundaki problemler gelse de gözler de mevsimsel alerjiden etkilenebiliyor. Belirtiler ister hafifçe ister şiddetli olsun alerjik belirtiler olduğu vakit ilerlemesini engelleyen önlemler alınmalı ve alanında uzman bir tabip nezaretinde tedaviye başlanılmalı; gerekirse alerji testleriyle nokta atışı teşhis koyulmalıdır.
Bahar aylarında kendini gösteren burun tıkanıklığı, hapşırma, bitmeyen geniz akıntısı, öksürük, kulak-burun-boğaz içindeki kaşıntıya ek olarak gözlerde kızarıklık, sulanma ve kaşıntı da mevsimsel alerjinin belirtilerinden. Tüm bu alerji belirtileri bedeni yorabildiği ve kalitesiz uykuya niye olduğu için de bağışıklık sistemini olumsuz istikamette etkileyebiliyor.
Mevsimsel alerji nasıl önlenir?
Bahar alerjisinin niye, havada uçuşan polenler olduğu ve tek bir bitkiden yayılan polenler de 500 kilometre kadar yayılabildiğinden bunu denetim etmek için epey dikkat etmek gerekiyor. Yeni kuşak hava durumu yayınları havadaki polen durumunu gösterebiliyor ve birfazlaca kentin polen haritası yayınlanıyor. Polenler en hayli sabah 05.00 ile 10.00 içinde salınıyor. Şayet polen alerjisi hayatınızı olumsuz istikamette etkiliyorsa bu saatler içinde dışarı çıkmamak ya da konutu havalandırmak için cam açmamak gerekiyor. Polenler kıyafet üzerinde ve saçlarda da kalabiliyor. Bu yüzden polen mevsiminde dışarı çıkarken saçları toplamak, konuta girince kıyafetleri değiştirmek ve duş almak alerjiyi azaltan tesire sahip.
Bahar alerjisinin etkisinin az olması için en kıymetli olan kriter hava kalitesinin yüksek olması. Bu yüzden kalabalık kent ve orman ya da yeşil alanı bulunan alanlar yerine havanın daha polenden arınmış olduğu kıyı kısmı yahut yüksek rakımlı yerler tercih edilebilir. Bu bölgeler daha pak havalı olduğu için alerji üzerinde olumlu tesire sahip. Kalabalık iş yerleri ve konutlar için de hava temizleyiciler kullanmak alerjinin semptomlarını azaltıyor.
Havayı alerjenlerden arındırın
Kapalı ortamlar alerjiye niye olan etmenleri daha fazla taşır. Yani camı açıp konutu havalandırdığınızda hem dışardaki alerji yapan etmenleri içeriye almış olursunuz tıpkı vakitte içerideki havanın kalitesini değiştiremezsiniz. Mesken tozu, polen ve evcil hayvan tüyleri kapalı ortamlarda daha tesirli olur ve konutlardaki hava dışarıya göre beş kat daha fazla alerjen tesir yapar. Bilhassa bahar aylarında daha fazlaca ortaya çıkan; hem açık camlar tıpkı vakitte kıyafetlerle -hatta saçlarımızla- meskene taşınan polenler, meskende olmadığını düşündüğümüz vakit içinderda bile aslında mobilya, perde, halı üzere her kumaş içerisinde bulunabilen toz akarları; epeyce sevdiğimiz evcil hayvanlardan salgılanan tüyler alerjen olabiliyor. Farklı markalardan hava temizleyiciler bu noktada büyük bir rahatlık sağlıyor..
Etiketler
alerji bahar mevsim nezle teklif sıhhat tedavi hayat