Beyin Takm: Ne demek?
Beyin Takm, diger adyla bilissel ve davranssal ekip (CBT), insanlarn dusunceleri, duygular ve davranslar arasndaki iliskiyi anlamak ve degistirmek icin kullanlan tbbi yaklasm olarak tanmlanr. Bilissel davransc terapinin temel amac, kisinin davranslarn anlamak ve degistirmektir. Bilissel davransc terapi, insanlarn dusunceleri, davranslar ve duygular arasndaki iliskileri kesfetmek ve degistirmek icin kullanlan bir tbbi yaklasmdr. Bilissel davransc terapinin amac, kisinin davrans duzenini kontrol etmesini kolaylastrmak ve saglgn korumasn saglamaktr.
Bilissel davransc terapi, insanlarn zihinsel saglklarn onemli olcude etkileyebilecek cesitli nedenleri arastrmaya odaklanr. Bunlar arasnda kotu alskanlklar, catsmalar, stres, korku, depresyon ve cozulmesi gereken problemler yer alr. Bilissel davransc terapinin amac, bu nedenlerin cozumunun saglanmasna yardmc olarak bireyin zihinsel saglgnn gelismesine yardmc olmaktr.
Bilissel davransc terapi, geleneksel psikoterapinin cok daha ksa surede sonuc verebilecek bir yaklasm olarak kabul edilir. Bilissel davransc terapi, kisinin kendi dusunceleri ve davranslar hakkndaki farkndalgn ve bunlarn yasamlarna nasl etkiledigini anlamalarna yardmc olur. Bilissel davransc terapinin basar oranlar, geleneksel psikoterapiyle karslastrldgnda cok daha yuksektir.
Sonuc
Beyin Takm, diger adyla bilissel ve davranssal ekip (CBT), insanlarn dusunceleri, duygular ve davranslar arasndaki iliskiyi anlamak ve degistirmek icin kullanlan tbbi yaklasm olarak tanmlanr. Bilissel davransc terapinin amac, kisinin davrans duzenini kontrol etmesini kolaylastrmak ve saglgn korumasn saglamaktr.
Beyin Takm, diger adyla bilissel ve davranssal ekip (CBT), insanlarn dusunceleri, duygular ve davranslar arasndaki iliskiyi anlamak ve degistirmek icin kullanlan tbbi yaklasm olarak tanmlanr. Bilissel davransc terapinin temel amac, kisinin davranslarn anlamak ve degistirmektir. Bilissel davransc terapi, insanlarn dusunceleri, davranslar ve duygular arasndaki iliskileri kesfetmek ve degistirmek icin kullanlan bir tbbi yaklasmdr. Bilissel davransc terapinin amac, kisinin davrans duzenini kontrol etmesini kolaylastrmak ve saglgn korumasn saglamaktr.
Bilissel davransc terapi, insanlarn zihinsel saglklarn onemli olcude etkileyebilecek cesitli nedenleri arastrmaya odaklanr. Bunlar arasnda kotu alskanlklar, catsmalar, stres, korku, depresyon ve cozulmesi gereken problemler yer alr. Bilissel davransc terapinin amac, bu nedenlerin cozumunun saglanmasna yardmc olarak bireyin zihinsel saglgnn gelismesine yardmc olmaktr.
Bilissel davransc terapi, geleneksel psikoterapinin cok daha ksa surede sonuc verebilecek bir yaklasm olarak kabul edilir. Bilissel davransc terapi, kisinin kendi dusunceleri ve davranslar hakkndaki farkndalgn ve bunlarn yasamlarna nasl etkiledigini anlamalarna yardmc olur. Bilissel davransc terapinin basar oranlar, geleneksel psikoterapiyle karslastrldgnda cok daha yuksektir.
Sonuc
Beyin Takm, diger adyla bilissel ve davranssal ekip (CBT), insanlarn dusunceleri, duygular ve davranslar arasndaki iliskiyi anlamak ve degistirmek icin kullanlan tbbi yaklasm olarak tanmlanr. Bilissel davransc terapinin amac, kisinin davrans duzenini kontrol etmesini kolaylastrmak ve saglgn korumasn saglamaktr.