Matcha Çayı nedir? faydaları nelerdir?

Safa

New member
Son yılların oldukcaça kelam isminden edilen çayı olan Matcha aslında Japon kültüründen kullanılan toz yeşil çay cinsidir. Özel olarak yetiştirilip, işlenen bu çay ayrıyeten wagashi tatlı çeşitlerinde, yeşil çaylı dondurmalarda kullanılmaktadır.


Matcha Çayının faydaları?

Kanser Riskini Azaltır


İçerisinde bulunan bol bolki kateşin bedeni tehlikeli hür radikallerden korunmasını sağlar. Ayrıyeten LDL kolestrolü düşürmeye yardımcı olur, kan şekerini istikrarlar ve yağlanmayı önler.


Odaklanmayı Sağlar

Kahveden 4 kat daha fazla kafein içeren bu çay güç ve ihtar dozunu yükselterek odaklanmayı sağlıyor. İçerisindeki aminoasitler Matcha çayının uyarıcı tesirini azamî düzeye çıkarıyor.


Metabolizmayı Hızlandırır

Kalorisi yok denilecek kadar az olan Matcha çayı kilo vermenize hayli yardımcı olacaktır. Nizamlı olarak Matcha çayı tüketmeniz hücrelerdeki termogenezi arttırarak daha süratli kalori yakılmasını sağlıyor.


Stresi Azaltıyor

En epeyce ‘övülen’ aminoasitlerden L-theanine, matcha çayında ağır olarak bulunuyor. Pekala bu aminoasitleri yararı nedir derseniz uykunuz gelmeden zihninizi dinlendirmenize ve rahatlamanıza yardımcı oluyor. Bardakta meditasyon ismi Matcha çayına fazlaca uygun bir tabirdir.