Baharatlı yiyeceklerden kaçının
Mide bulantısı üzere bir problemle karşı karşıyaysanız evvela midenizi yormamanız gerektiğini hatırlatalım. Bunun için de baharatlı besinlerden olabildiğince uzak durmalısınız. Zira baharat ve acı içeren besinler midenizi yakar ve bu da bulantınızı arttırır.
Zencefil tüketin
Zencefilin mide bulantısına âlâ geldiğini biliyor muydunuz? Bir kesim zencefil çiğneyerek ya da çay olarak demlerseniz mide bulantınız azalacaktır.
Havuç suyu için
Havucun içerisinde hayli fazla lif bulunur bu lifler, mideyi hafifçeletir. Bir bardak havuç suyu içerek mide bulantınızın önüne geçebilirsiniz.
Limon suyu sizi ferahlatacak
Limon suyu midenizin ferahlamasını sağlar. Ekşi tat sizi rahatsız etmiyorsan yarım limonu emebilirsiniz. İkinci sistem olarak ise su ile karıştırıp içebilirsiniz.
Mide bulantısı üzere bir problemle karşı karşıyaysanız evvela midenizi yormamanız gerektiğini hatırlatalım. Bunun için de baharatlı besinlerden olabildiğince uzak durmalısınız. Zira baharat ve acı içeren besinler midenizi yakar ve bu da bulantınızı arttırır.
Zencefil tüketin
Zencefilin mide bulantısına âlâ geldiğini biliyor muydunuz? Bir kesim zencefil çiğneyerek ya da çay olarak demlerseniz mide bulantınız azalacaktır.
Havuç suyu için
Havucun içerisinde hayli fazla lif bulunur bu lifler, mideyi hafifçeletir. Bir bardak havuç suyu içerek mide bulantınızın önüne geçebilirsiniz.
Limon suyu sizi ferahlatacak
Limon suyu midenizin ferahlamasını sağlar. Ekşi tat sizi rahatsız etmiyorsan yarım limonu emebilirsiniz. İkinci sistem olarak ise su ile karıştırıp içebilirsiniz.