Orman havası kaygıyı azaltır. Dağlar, tepeler ve şehir parkları arasındaki 39 İtalyan bölgesinde yürütülen deneysel bir araştırma, ortaya çıkarmamıza izin verdi. bitkiler tarafından yayılan esansiyel yağların kokulu bileşenleri olan monoterpenlerin rolü ve bunların anksiyete semptomlarının önemli ölçüde azaltılması üzerindeki spesifik etkilerinin izole edilmesi. Parma ve Floransa Üniversiteleri, Reggio Yerel Sağlık Birimi (Ausl) ile birlikte Floransa Ulusal Araştırma Konseyi (Cnr-Ibe) ve İtalyan Alpine Kulübü Biyoekonomi Enstitüsünden bir araştırmacı ekibi tarafından yönetildi. Emilia ve Floransa Bölgesel Fitoterapi Referans Merkezi’nin (Cerfit) desteğiyle. Araştırma, Uluslararası Çevre Araştırmaları ve Halk Sağlığı Dergisi’nde yayınlandı.
2021 ve 2022’de gerçekleştirilen kampanyalar sırasında toplanan çevresel ve psikometrik verilerin analizine dayanarak, monoterpenlere (ve özellikle a-pinene) maruz kalmanın semptomlarda önemli ölçüde azalma üzerindeki spesifik etkisi belirlendi ve anksiyete izole edildi. sadece maruz kalma eşikleri değil, aynı zamanda solunan monoterpen miktarıyla korelasyon.
“Sonuçlar, belirli bir toplam monoterpen konsantrasyonunun veya hatta tek başına a-pinen konsantrasyonunun ötesinde, anksiyete semptomlarının hem çevresel hem de bireysel diğer tüm parametrelerden bağımsız olarak azaldığını ve bu bileşiklerin bitkiler tarafından salındığından, artık yılın ve günün farklı zamanlarında katılıma bağlı olarak her bir yeşil alana özel bir terapötik değer atayabiliriz. – Cnr-Ibe araştırmacısı ve Cai merkezi bilim komitesi üyesi Francesco Meneguzzo’nun altını çiziyor – Monoterpenler, önemli ölçüde değişkenlik gösterse de, uzak ormanlarda şehir parklarına göre çok daha fazladır: Bir sonraki adım, konsantrasyonlarını haritalamak ve tahmin etmek olacaktır.”.
Araştırmanın organizasyonu, İtalya’daki tesislerde yürütülen standartlaştırılmış terapi seanslarına katılan yüzlerce katılımcıyla özellikle açık bir şekilde ifade edildi. “Profesyonel psikologlar tarafından yürütülen orman terapisi seanslarını ileri istatistiksel tekniklerle birleştirerek şunu gösterebildik: Belirli koşullar altında, orman havası gerçekten tedavi edicidir – yeşil sağlık uygulamalarının aşamalı olarak benimsenmesi için önemli bir kilometre taşıdır.”, Cnr proje yöneticisi ve araştırma sorumlusu Cnr-Ibe’den Federica Zabini diyor.
“Klinik araştırmalarda kullanılan ve mükemmel şekilde eşleşen müdahale ve kontrol grupları oluşturmayı mümkün kılan gelişmiş bir istatistiksel yöntemi uyguladık: sonuçlar artık klinik düzeyde hizmetlere izin verebilecek Orman Terapisi istasyonlarını belirleme ve nitelendirme konusunda nesnel kriterlere sahip olmamızı sağlıyor.” , Parma Üniversitesi Tıp ve Cerrahi Departmanından ve Parma Üniversite Hastanesi Kardiyoloji Bölümünden Davide Donelli diyor. “Sürece Anksiyete durumları ile kardiyovasküler risk arasındaki bağlantı artık pekişmiştir.elde edilen sonuçlar patofizyolojik alanda da önemli bir değer taşıyor ve bu daha sonraki araştırmaların konusu olacak” diye ekliyor.
Çalışma, çok sayıda bilimsel yayına yol açan ve Cnr tarafından yayınlanan ve sistematize etmeyi mümkün kılan Orman Terapisi üzerine iki cildin oluşturulmasına yol açan, bitkiler tarafından yayılan uçucu yağların dağılımına ilişkin 2019 yılında yürütülen araştırma hattına devam ediyor. ortaya çıkan bu disiplin hakkında bugüne kadarki bilgi.
2021 ve 2022’de gerçekleştirilen kampanyalar sırasında toplanan çevresel ve psikometrik verilerin analizine dayanarak, monoterpenlere (ve özellikle a-pinene) maruz kalmanın semptomlarda önemli ölçüde azalma üzerindeki spesifik etkisi belirlendi ve anksiyete izole edildi. sadece maruz kalma eşikleri değil, aynı zamanda solunan monoterpen miktarıyla korelasyon.
“Sonuçlar, belirli bir toplam monoterpen konsantrasyonunun veya hatta tek başına a-pinen konsantrasyonunun ötesinde, anksiyete semptomlarının hem çevresel hem de bireysel diğer tüm parametrelerden bağımsız olarak azaldığını ve bu bileşiklerin bitkiler tarafından salındığından, artık yılın ve günün farklı zamanlarında katılıma bağlı olarak her bir yeşil alana özel bir terapötik değer atayabiliriz. – Cnr-Ibe araştırmacısı ve Cai merkezi bilim komitesi üyesi Francesco Meneguzzo’nun altını çiziyor – Monoterpenler, önemli ölçüde değişkenlik gösterse de, uzak ormanlarda şehir parklarına göre çok daha fazladır: Bir sonraki adım, konsantrasyonlarını haritalamak ve tahmin etmek olacaktır.”.
Araştırmanın organizasyonu, İtalya’daki tesislerde yürütülen standartlaştırılmış terapi seanslarına katılan yüzlerce katılımcıyla özellikle açık bir şekilde ifade edildi. “Profesyonel psikologlar tarafından yürütülen orman terapisi seanslarını ileri istatistiksel tekniklerle birleştirerek şunu gösterebildik: Belirli koşullar altında, orman havası gerçekten tedavi edicidir – yeşil sağlık uygulamalarının aşamalı olarak benimsenmesi için önemli bir kilometre taşıdır.”, Cnr proje yöneticisi ve araştırma sorumlusu Cnr-Ibe’den Federica Zabini diyor.
“Klinik araştırmalarda kullanılan ve mükemmel şekilde eşleşen müdahale ve kontrol grupları oluşturmayı mümkün kılan gelişmiş bir istatistiksel yöntemi uyguladık: sonuçlar artık klinik düzeyde hizmetlere izin verebilecek Orman Terapisi istasyonlarını belirleme ve nitelendirme konusunda nesnel kriterlere sahip olmamızı sağlıyor.” , Parma Üniversitesi Tıp ve Cerrahi Departmanından ve Parma Üniversite Hastanesi Kardiyoloji Bölümünden Davide Donelli diyor. “Sürece Anksiyete durumları ile kardiyovasküler risk arasındaki bağlantı artık pekişmiştir.elde edilen sonuçlar patofizyolojik alanda da önemli bir değer taşıyor ve bu daha sonraki araştırmaların konusu olacak” diye ekliyor.
Çalışma, çok sayıda bilimsel yayına yol açan ve Cnr tarafından yayınlanan ve sistematize etmeyi mümkün kılan Orman Terapisi üzerine iki cildin oluşturulmasına yol açan, bitkiler tarafından yayılan uçucu yağların dağılımına ilişkin 2019 yılında yürütülen araştırma hattına devam ediyor. ortaya çıkan bu disiplin hakkında bugüne kadarki bilgi.