Avokado
Son vakit içinderda kahvaltıların yıldızı olan avokado içerdiği B,C,E,K vitaminleri açısından pek faydalı bir besin olmasıyla bilinmekte. Bilhassa cilt bakımı rutinleri içerisinde de kıymetli bir yere sahip olan avokadonun içerisinde bulunan yağ, sıhhatiniz için pek faydalı.
Soya sütü
Bitkisel bazlı bir süt olan soya sütü; protein, kalsiyum ve magnezyum açısından çok varlıklı bir besindir. Bu sağlıklı sütü dilerseniz kahveyle birlikte tüketerek keyifli hale getirebilirsiniz.
Bitter çikolata
Tatlı kriziniz geldiğinde bitter çikolatayı tercih edin. Bitter çikolata, antioksidan bakımından pek güçlü bir besindir. Ayrıyeten sıhhatinize yeterli gelecek faydalı yağlar içermekte.
Ceviz
Omega-3 ve omega-6 asitleri açısından çok güçlü bir besin olan ceviz, içerdiği yağ bakımından sıhhatinize çok yeterli gelecek bir besin.
Zeytin
Zeytin hem kalp sıhhati birebir vakitte bağışıklık sisteminiz için çok faydalı bir besin. Ayrıyeten içerisinde faydalı yağlar bulunduğu için tüketmenizde yarar var.
Son vakit içinderda kahvaltıların yıldızı olan avokado içerdiği B,C,E,K vitaminleri açısından pek faydalı bir besin olmasıyla bilinmekte. Bilhassa cilt bakımı rutinleri içerisinde de kıymetli bir yere sahip olan avokadonun içerisinde bulunan yağ, sıhhatiniz için pek faydalı.
Soya sütü
Bitkisel bazlı bir süt olan soya sütü; protein, kalsiyum ve magnezyum açısından çok varlıklı bir besindir. Bu sağlıklı sütü dilerseniz kahveyle birlikte tüketerek keyifli hale getirebilirsiniz.
Bitter çikolata
Tatlı kriziniz geldiğinde bitter çikolatayı tercih edin. Bitter çikolata, antioksidan bakımından pek güçlü bir besindir. Ayrıyeten sıhhatinize yeterli gelecek faydalı yağlar içermekte.
Ceviz
Omega-3 ve omega-6 asitleri açısından çok güçlü bir besin olan ceviz, içerdiği yağ bakımından sıhhatinize çok yeterli gelecek bir besin.
Zeytin
Zeytin hem kalp sıhhati birebir vakitte bağışıklık sisteminiz için çok faydalı bir besin. Ayrıyeten içerisinde faydalı yağlar bulunduğu için tüketmenizde yarar var.