1) Sizi düzgün bir ruh haline sokar
Tüketildiği vakit adeta bir anda ruh halinizi yaz havasına sokan, yalnızca güneş sarısı iç kısmı ile ananas bedendeki serotonin oluşumunu artırır.
İçinde bulundurduğu memnunluk hormonu ile kişinin vücudunda olumlu tesirler yaratarak motivasyonunu arttırır.
Sakinleştirici bir tesire sahiptir; Serotonin’in ayrıyeten sağlıklı uykuyu teşvik ettiği söylenir.
2) Vitamin kaynağıdır
Tropikal meyve olan ananas C vitamini ile doludur. 100 gramında 20 miligramlık net ölçüde vitamin bulunur. Bu da yetişkin br bireyin günlük C vitamini gereksiniminin beşte birine denk gelmektedir.
C vitamini, beyaz kan hücrelerinin aktivitesini uyarır ve bu biçimdece bağışıklık sistemini güçlendirir.
Ayrıca ananasta kalsiyum, magnezyum, demir, fosfor ve çinko üzere bir epey mineral bulunmaktadır.
3. Sindirim iyileştirilir
Sindirim enzimi olan bromelaini içerir. Ananasta bulunan bu biyokatalizör, sindirimi sıkıntı olan proteinlerin parçalanmasına ve daha uygun kullanılmasına yardımcı olur bu sebeple ananas sindirim sistemini destekleyebilir.
4. Kilo verme destekçisidir
Bromelainin devreye girdiği yer sindirim enzimi protein emilimini artırır, bu biçimdece kas gelişmenini takviyeler ve yağ yakımını hızlandırır. Taze ananasın %85’i sudur ve 100 gramında yalnızca 50 kalori vardır.
5. Ananas saçı güçlendirir
Tropikal meyvedeki yüksek C vitamini içeriği de saç dökülmesini önlemektedir. Bromelain, baş derisindeki iltihabı hafifçeletme tesirine sahiptir ve hem de saça, elastikiyetini ve gücünü artırabilen hayati hususlar sağlar.
Tüketildiği vakit adeta bir anda ruh halinizi yaz havasına sokan, yalnızca güneş sarısı iç kısmı ile ananas bedendeki serotonin oluşumunu artırır.
İçinde bulundurduğu memnunluk hormonu ile kişinin vücudunda olumlu tesirler yaratarak motivasyonunu arttırır.
Sakinleştirici bir tesire sahiptir; Serotonin’in ayrıyeten sağlıklı uykuyu teşvik ettiği söylenir.
2) Vitamin kaynağıdır
Tropikal meyve olan ananas C vitamini ile doludur. 100 gramında 20 miligramlık net ölçüde vitamin bulunur. Bu da yetişkin br bireyin günlük C vitamini gereksiniminin beşte birine denk gelmektedir.
C vitamini, beyaz kan hücrelerinin aktivitesini uyarır ve bu biçimdece bağışıklık sistemini güçlendirir.
Ayrıca ananasta kalsiyum, magnezyum, demir, fosfor ve çinko üzere bir epey mineral bulunmaktadır.
3. Sindirim iyileştirilir
Sindirim enzimi olan bromelaini içerir. Ananasta bulunan bu biyokatalizör, sindirimi sıkıntı olan proteinlerin parçalanmasına ve daha uygun kullanılmasına yardımcı olur bu sebeple ananas sindirim sistemini destekleyebilir.
4. Kilo verme destekçisidir
Bromelainin devreye girdiği yer sindirim enzimi protein emilimini artırır, bu biçimdece kas gelişmenini takviyeler ve yağ yakımını hızlandırır. Taze ananasın %85’i sudur ve 100 gramında yalnızca 50 kalori vardır.
5. Ananas saçı güçlendirir
Tropikal meyvedeki yüksek C vitamini içeriği de saç dökülmesini önlemektedir. Bromelain, baş derisindeki iltihabı hafifçeletme tesirine sahiptir ve hem de saça, elastikiyetini ve gücünü artırabilen hayati hususlar sağlar.