Mide bulantısı yaşayanlar meskende sıradan prosedürlerle bu sorunu ortadan kaldırabilirsiniz!

Safa

New member
1)Zencefil mide bulantısını önler


Zencefil yalnızca soğuk algınlığı için olağanüstü bir ipucu değil, hem de sağlıklı yumru mide bulantısına da yardımcı olabilir. Çok istikametli yeteneğin uçucu yağları mide bulantısını ve kusmayı azaltır ve sindirim tesirine sahiptir. Ya bir modül zencefil çiğnersiniz ya da kökünü çay olarak demlersiniz.





2)İlginç lakin havuç mide bulantısını ortadan kaldırıyor!

Diyet lifi mide bulantısını hafifçeletmeye yardımcı olur. Havuç, bağırsaklardaki toksinleri bağlayan ve bu biçimdece mide bulantısını hafifçeletmeye yardımcı olan fazlaca ölçüde diyet lifi içerir. Havuç lapası yahut taze havuç çorbası, biroldukca tanım fikrinden yalnızca birkaçıdır.


3)Taze bir limon midenin bulanmasının önüne geçiyor!


Taze bir limonun hem kokusu birebir vakitte tadı mide bulantısını giderebilir. Cesaret edenler direkt bir dilim limon emebilir, başka herkese taze limon suyuyla karıştırılmış bir bardak su önerilir. Küçük yudumlarla iç.





4)Elma sirkesi deyip geçmeyin!

Özellikle lezzetli değil, fakat yavaşça bir bulantı hissi için tesirli: metabolizmayı uyaran ve antibakteriyel tesire sahip elma sirkesi. Bunu yapmak için bir çorba kaşığı yaklaşık 250 ml su ile karıştırın ve sıvıyı küçük yudumlarla içirin.


5) Bitki çayları tüketmek mideyi rahatlatır

Bitkisel çaylar mide bulantısı için bilhassa tanınan mesken ilaçlarıdır. Kimyon, papatya, rezene, anason yahut naniçin yapılan bir çay mide bulantısını ve kusmayı azaltır ve sindirim sistemini sakinleştirici tesiri vardır.

Örneğin nane, yapraklarında sıklıkla mentolden oluşan esansiyel yağlar içerir. Bir bardak ılık nane çayı içmek yalnızca sindirimi hızlandırmakla kalmaz, hem de rahatlatıcı bir tesire de sahiptir. Çayı pek ince ve epeyce sert olmayacak biçimde hazırlayın, bu biçimdece mentol mideyi fazladan zorlamaz.


6) Pak hava size düzgün gelecek! Yaralarınızı saracak…

Ayaklarınızın üzerinde istikrarsız hissediyorsanız, pak hava mükemmeller yaratabilir. Kısa bir yürüyüş, uygun havalandırma yahut yalnızca açık bir balkon kapısı mide bulantısı ve mümkün kusmayı azaltabilir. Temiz havayı yavaş ve derin bir biçimde soluyun. Bu tüm bedeni rahatlatır.