Arama sonuçlarınız

Isı yiyeceklerin bozulmasına yol açar Yaz aylarında piknik şayet olmazsa olmazların içindeyken besinlerin yüksek sıcaklığa maruz kalması bozulmalarına niye oluyor. Yiyeceklerin, bilhassa paketli besinlerin, yüksek ısıda bakteri oluşumu hızlanır. Bu da besin zehirlenmesine niye olur. Yüksek...

Bugün bebek bekleyen anne ve baba adayları için yazıyorum. Bilhassa bu birinci doğumsa biraz deneyimsiz olabilirsiniz, bu durumu çok doğal karşılamalısınız. Doğumunuzu hekiminizle birlikte planlamış olabilirsiniz lakin birdenbire gelen sancılara dur diyemezsiniz, ee hal bu biçimde olunca ansızın...

Damar sorunları tedavinde etkili Eğer damar tıkanıklığı, varis ve gibisi sorunlar yaşıyorsanız asmanın kırmızı yaprakları tedavi açısından size yardımcı olacaktır. Yaprakları kurutup çayın içerisine atarak tüketebilirsiniz. Antioksidan deposu Asma yaprağı ve üzümün çekirdeği yüksek ölçüde...

Bir türlü kendinizi uygun hissedemiyorsanız, gücünüzü yükseltemiyor ve daima uykuluysanız. Canınız hiç bir şey yapmak istemiyorsa ve konuttan dışarı çıkmak dahi gelmiyorsa içinizden kimi sabah ritüelleriniz olmalı artık. Kendinizi sevin ve kıymet verin, her şeydilk evvel kendinizle ilgilenin...

Sivilce çabucak her yaşlarındaki beşerde görülebilir. Yüzdeki sivilcelerin yanı sıra omuzda sırtta göğüste olan sivilcelerde rahatsız edici boyuttadır. Bunun sebebi yazın kolları açık kıyafetlerin daha fazlaca giyilmesi niçiniyle kollardaki sivilcelerin daha fazla dikkat çekmesi olabilir...

Vücudumuz için düzgün bir şey yapmak ve karnınızı, bacaklarınızı ve kalçalarınızı belirginleştirmek istiyorsanız mümkün olduğunca çabuk forma girmeniz için en tesirli 3 kas idmanı sunuyoruz. 1- Mekik Karın kası idmanında klasiktir. Tesirli oldukları kadar tanınan olan mekiklerden...

Dinlendirici uyku, uykunun uzunluğu da dahil olmak üzere birkaç faktöre bağlıdır. Ne kadar epey uyku o kadar yeterli? En geç artık elveda demeniz gereken tanınan bir yanılgı! Aslında, optimal uyku müddetiniz kaç yaşında olduğunuza bağlıdır. ABD Ulusal Sıhhat Vakfı, mevcut ” Uyku Mecmuasında yeni...

Bilhassa son vakit içinderda pek tanınan olan Mavi Kelebek Çayı (Blue butterfly pea) Tayland’ın dağlık bölgelerinde yetişen mavi kelebek sarmaşığının çiçeğinden elde edilir. Sıkça Çin’de ve Hindistan’da kullanılan bu çay ayrıyeten alternatif tıpta da epeyce tesirlidir. Renginde insanı...

Sağlıklı beşerler her gün yaklaşık bir buçuk ila iki litre idrar atar. İdrarımızın görünümü sıhhatimizin bir göstergesi olabilir, bu yüzden tuvalete bir göz atmaya paha:) Sağlıklı idrar neye benziyor? Yüzde 90’ın üzerinde su olduğu için sağlıklı idrar çoklukla soluk sarı ve kokusuzdur. Ne...

Son yılların oldukcaça kelam isminden edilen çayı olan Matcha aslında Japon kültüründen kullanılan toz yeşil çay cinsidir. Özel olarak yetiştirilip, işlenen bu çay ayrıyeten wagashi tatlı çeşitlerinde, yeşil çaylı dondurmalarda kullanılmaktadır. Matcha Çayının faydaları? Kanser Riskini...

Gelecekte şekeri bırakmaya mı karar verdiniz ? Bunu yapmak için uygun sebepler var. Şeker yalnızca şişmanlatıcı olarak kabul edilmez , beraberinde bizi hasta eder. Düzenli olarak bol bol şeker tüketen herkes, öbür şeylerin yanı sıra diş çürümesi, tip 2 diyabet ve kardiyovasküler hastalık riski...

Müzik ruhun besinidir diye boşuna demiyorlar, hakikaten de insan sevdiği bir şarkıyı yoldan geçerken bile duysa ortasında bir kıpırdamalar oluyor, güç yükleniyor adeta. Pekala müzik dinlemenin bilimsel olarak kanıtlanmış faydaları nelerdir? Gelin birlikte inceleyelim. Tedavi maksatlı...

Elmalı bademli yulaf lapası İçindekiler 2 porsiyon için 100 gr özlü yulaf gevreği 200ml süt 1 tatlı kaşığı bal 1 küçük elma 2 yemek kaşığı bütün badem tarçın Hazırlık Özlü yulaf gevreğini sütle bir arada bir tencerede kaynatın ve karıştırarak yaklaşık beş dakika pişirin. bal ekleyin...

Gün ortasında yediğimiz lezzetli mi lezzetli yiyecekler her ne kadar gözümüze güzel gelse de aslında kalıcı yağlara niye olabilir. Yediklerimize dikkat edelim diye boşuna söylenmiyor lakin bu sefer durum biraz farklı. Birtakım yiyecekler yağ birikimine ve bel etrafında simit dediğimiz imajın...

Sabah işe giderken ya da terli bir idmandan daha sonra olsun, smoothie’ler her insanın ağzındadır ve mutlak zinde yiyecek olarak kabul edilir. Ancak satın alınan meyve suları, fruktoz açısından güçlü oldukları için çoklukla kalorileri devasa yüksekliktetir. Bu niçinle konut üretimi, yeşil...

Son devirlerde hayatımıza süratle giren ve cilt sorunlarının imdadına yetişen asitler, gösterdikleri gizle görülür tesirler yardımıyla cilt bakımının vazgeçilmezi oldu. Siyah nokta ve gözenek üzere cilt sorunlarından, ince çizgi ve kırışıklıklara, güneş hasarından dolgunluk kaybına kadar baş...

Siz de unutkanlıktan dem vuranlardan mısınız? Ağır iş temposuyla unuttuğumuz, daha dün ne yediğimizi hatırlayamadığımız biroldukca vakit oluyor. Ancak aslında bu unutkanlığın ardında yatanlar neler biliyor muyuz? Çabucak ilaçlara başvurduğumuz unutkanlığı aslında doğal sistemlerle...

Çalışmaktan, okuldan yada konut işlerinden vakit bulamıyor lakin bir daha de spor yapmak istiyorsanız şayet her gün 1 saat yürüyüş bile bedeninizin hamlaşmasına pürüz olabilir. 1 saat deyip geçmeyin, tempolu yürüdüğünüzde ee birazda yiyip içtiklerinizle destelediğinizde aslında oldukçata faydalı...

Ferahlatan lezzetiyle her sıkıntıya deva olan yoğurt her yaşta şifa deposudur. Nizamlı kullanımlarda biroldukca rahatsızlığa güzel gelen yoğurdu gereğince süt eseri tüketebiliyorsak 1 kase yememiz kâfi olacaktır, lakin yeteri kadar süt eseri tüketemiyorsak 2 kase tüketebiliriz. Sabahları...

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç Dr. Emre Pabuçcu, yumurtalık yaşlanması ile söz edilmek istenenin yumurta sayısının azalması ile birlikte geride kalan yumurtalardaki kalite azalması olduğunu söz etti. “Rahim yaşlanması değil, yumurtanın yaşlanması gebe kalmayı zorlaştırır.” diyen Doç...